Pilates

Wil je een sterk en soepel lichaam zonder het te zwaar te belasten? Dan is Pilates iets voor jou. Met Pilates-oefeningen komt het lichaam in balans, verbetert de bloedsomloop, en ze zijn stress verlagend en spierversterkend. Daarnaast voel je je goed en zal je er beter gaan uitzien.

NB: de lessen worden in het Engels gegeven

Wij verzoeken u uw eigen mat en handdoek mee te nemen. Mocht u geen mat hebben dan kunt u een mat van het Poortershoes gebruiken.

De cursus voor Gevorderden is op dinsdag van 19.30-20.30 uur.
De cursus voor Beginners is op dinsdag van 20.30-21.30 uur.

Periode 1: 3 september t/m 17 december 2024: tarief 82,50€ (15 x 5,50€)​
Periode 2: 7 januari t/m 1 april 2025: tarief 66€ (12 x 5,50€)
Periode 3: 8 april t/m 1 juli 2025: tarief 60,50€ (12 x 5,50€)​

Docent is Manuela Ferreira Torres

Info/Aanmelden >>>