Pilates
Wil je een sterk en soepel lichaam zonder het te zwaar te belasten? Dan is Pilates iets voor jou. Met Pilates-oefeningen komt het lichaam in balans, verbetert de bloedsomloop, en ze zijn stress verlagend en spierversterkend. Daarnaast voel je je goed en zal je er beter gaan uitzien.
Wij verzoeken u uw eigen mat en handdoek mee te nemen. Mocht u geen mat hebben dan kunt u een mat van het Poortershoes gebruiken.
De cursus voor Gevorderden is op dinsdag van 19.30-20.30 uur.
De cursus voor Beginners is op dinsdag van 20.30-21.30 uur.
Periode 1: 3 september t/m 17 december 2024: tarief 82,50€ (15 x 5,50€)
Er is geen plek meer voor nieuwe cursisten bij beide cursussen, je kunt je wel aanmelden voor de wachtlijst.
Docent is Lia Elsinga
Vanaf 5 november Manuela Ferreira Torres
Info/Aanmelden >>>